Comprendre la morphologie et les vêtements qui mettent en valeur le ventre
Avant de découvrir quelle est la
meilleure façon d’avoir un ventre plat et de trouver le bon vêtement pour y parvenir, il faut d’abord comprendre votre propre morphologie. Avez-vous une taille haute, des hanches larges ou un ventre rebondi ? Chaque femme a une silhouette différente et doit évaluer le type de vêtement qui lui ira le mieux pour mettre en valeur son ventre.
a) Quelle est la morphologie de votre corps ?
Il existe plusieurs types de morphologies selon de nombreux facteurs : taille, poids, coupe, forme… Pour trouver ce qui vous va le mieux et à quoi prêter attention, prenez simplement le temps de regarder votre corps et son reflet dans un miroir. Essayez des silhouettes différentes jusqu’à ce que vous trouviez celle qui correspondra à votre style et à votre physique.
b) Quels sont les vêtements qui mettent en valeur votre ventre ?
Une fois que vous connaissez votre morphologie, essayez plusieurs tenues afin de voir lesquelles flattent particulièrement votre ventre. Un jean skinny peut être une excellente solution pour
donner une forme harmonieuse à votre silhouette tandis qu’une robe droite peut facilement
masquer un petit bourrelet disgracieux.
Mais attention, certaines robes cintrées peuvent avoir l’effet inverse car elles souligneront les courbes naturelles du corps.
Astuces pour avoir un ventre plat sous une robe moulante
Les robes moulantes peuvent sembler intimidantes ou inaccessibles pour celles qui cherchent à cacher leurs petits bourrelés ou autres imperfections abdominales. Cependant, comme toute autres robe longue ou courte, un grand choix existe et on peut très bien porter des robes moulantes sans craindre une quelconque caricature.
Voici les astuces à retenir chez elles.
a) Quels sont les sous-vêtements à porter pour avoir un ventre plat ?
Le port d’un sous-vêtement adapté est primordial si l’on veut réussir à faire ressortir sa silhouette sous des robes moulantes. Bien choisir la coupe du maillot est souvent bénéfique : optez pour des matières lisses et flatteuses comme le spandex ou la soie qui ne montreront pas les plis disgracieux et qui adouciront votre silhouette.
Une gaine peut également être une bonne solution pour réduire l’apparence des bourrelés. Vous en trouverez facilement sur des boutique en ligne comme
Vitabeaute, une boutique de gaines amincissantes.
b) Comment choisir la forme et la matière de sa robe ?
Les robes moulantes sont disponibles en différentes formes, couleurs et matières : elles vont du jersey doux au lycra vibrant. Le choix d’une matière plus épaisse permettra d’atténuer un petit ventre rebondi tandis que les matières fines brilleront tellement qu’elles attireront l’oeil sur ce que vous essayez justement de cacher ! Lorsque vous choisissez la couleur, préférez celles qui viennent casser le noir ou le blanc, comme le vert pâle ou le bleu très clair.
Enfin, pensez à adapter la forme de votre robe à votre morphologie : si vous avez un petit ventre, optez pour une robe bien coupée à taille haute ou un jupon qui ne marquera pas la silhouette.
c) Comment mettre en valeur votre poitrine ?
Une fois que votre ventre est camouflé sous des sous-vêtements appropriés et une robe moulante flatteuse, il est temps de penser à mettre en valeur votre poitrine. Les robes moulantes qui soulignent les courbes naturelles du corps peuvent créer un décolleté plongeant très attrayant sans trop en faire.
Vous pouvez également mettre en avant votre buste grâce à des accessoires comme des chaînes, des colliers longs ou des bijoux colorés qui permettront de donner du relief à un décolleté discret.
Exercices et alimentation pour avoir un ventre plat
Pour compléter cette tenue parfaite qui permet d’afficher fièrement son ventre plat, on peut améliorer sa silhouette grâce à quelques exercices simples et une alimentation judicieuse.
a) Quels exercices peut-on faire pour avoir un ventre plat ?
Il existe beaucoup d’exercices efficaces pour aborder facilement les petits bourrelés abdominaux rebelles. Des exercices cardiovasculaires tels que la marche rapide et le jogging peuvent être très utiles car ils font travailler le bas du corps tout en brûlant des calories superflues.
Vous pouvez également essayer des exercices spécifiques tels que les crunchs, le pont abdominal ou encore le rameur pour tonifier rapidement vos abdominaux.
b) Quelle alimentation faut-il adopter pour avoir un ventre plat ?
En plus des exercices, vous devez également penser à adapter votre alimentation afin de faciliter le processus. Une bonne alimentation réduira le stockage des graisses et donnera à votre corps une forme harmonieuse.
Une alimentation riche en vitamines et en minéraux ainsi qu’en fibres est particulièrement conseillée pour atteindre ce but. Vous devriez également limiter les produits transformés et préférer les légumes, les fruits et les céréales complètes.
Vous savez désormais comment obtenir efficacement un ventre plat et mettre en valeur sa silhouette sous une robe moulante ! N’oubliez pas que la confiance en soi reste la meilleure façon de se sentir belle dans toutes les situations. Portez donc des vêtements qui vous font vous sentir à l’aise et montrez fièrement ce ventre plat !
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