La propolis est une substance résineuse récoltée par les abeilles sur les bourgeons et l’écorce de certains arbres. Elles s’en servent ensuite dans la ruche pour contribuer à son étanchéité et à sa protection. Sa composition varie selon les végétaux, l’environnement et l’origine géographique. La propolis est aussi utilisée par l’homme, dans de nombreux soins, aussi bien pour la peau, mais aussi le confort de la gorge et de la bouche.
Une substance naturellement riche en composés actifs
La propolis, actif 100 % naturel, contient des résines, des cires, des huiles essentielles, des flavonoïdes et autres composés phénoliques. C’est pourquoi les secteurs du bien-être et de l’apithérapie s’intéressent depuis longtemps à cette substance.
On trouve de la propolis de différentes couleurs. Cela dépend principalement des végétaux sur lesquels les abeilles récoltent les résines. La propolis brune est la plus répandue, tandis que les propolis verte et rouge, notamment produites au Brésil, proviennent de plantes spécifiques et présentent des compositions différentes en actifs naturels.
Il existe aujourd’hui de nombreuses préparations à base de propolis, utilisées seules ou associées à d’autres produits de la ruche comme le miel. La propolis Famille Mary se décline en de nombreux formats, dont des gommes, gélules, ampoules, pastilles, sprays ou du miel.
Un allié de l’hygiène buccale
La propolis est également utilisée dans certains produits destinés à l’hygiène de la bouche. On la trouve dans des dentifrices, mais aussi des sprays et des bains de bouche. Elle contribue à maintenir une bouche propre et saine tout en restant un produit naturel. Elle permet notamment de prendre soin des gencives et de limiter les sensations d’inconfort buccal.
Des propriétés intéressantes pour le soin de la peau
La propolis a des propriétés purifiantes, ce qui explique sa présence dans certains soins cutanés. Ses vertus antibactériennes et anti-inflammatoires aident en effet à soigner de petites affections cutanées. En usage externe, elle permet de purifier, réparer et apaiser la peau.
Une grande variété de formes pour s’adapter aux usages
La propolis se décline aujourd’hui sous de nombreuses formes, ce qui permet de choisir le produit le plus adapté à l’usage recherché. La propolis pure peut être consommée ponctuellement, tandis que les gommes, sprays ou préparations liquides sont pratiques pour la gorge ou la bouche. Les gélules et compléments s’intègrent davantage à une routine saisonnière, notamment pendant l’automne et l’hiver.
On trouve également des miels enrichis en propolis, qui associent plusieurs produits de la ruche dans une même préparation. Enfin, la propolis entre dans la composition de certains soins cosmétiques destinés à la peau.
La propolis est avant tout un produit de la ruche polyvalent, utilisé depuis longtemps et décliné aujourd’hui sous de nombreuses formes.
Quelques précautions avant d’utiliser de la propolis
Même si la propolis est un produit naturel, elle ne convient pas forcément à tout le monde. Les personnes allergiques aux produits de la ruche doivent notamment rester vigilantes. Il est également important de respecter les recommandations d’utilisation de chaque produit, qu’il s’agisse d’un complément alimentaire, d’un spray ou d’un soin cosmétique. En cas de doute ou de réaction inhabituelle, mieux vaut demander conseil à un professionnel de santé.
